公開日 2025年11月01日
更新日 2025年10月30日
いきいき百歳体操とは、筋力アップや転倒予防に効果のある、椅子に座って行う筋力体操です。市内約70か所で実施されていて、地域の皆さんの交流の場にもなっています。
いきいき百歳体操サポーター養成講座
いきいき百歳体操を実施している団体をサポートするボランティアの養成講座を開催します。養成講座受講後は、いきいき百歳体操サポーターとして、団体の体操指導や体力測定等の支援活動を行います。
日時・場所
- 令和7年12月12日（金） 午後1時30分～4時（受付時間は、午後1時15分から）
- 場所 会津稽古堂 研修室2・3
対象・定員
- 会津若松市民で、講座を受講後サポーターとして活動ができる方（いきいき百歳体操を未経験の方もお申し込みいただけます）
- 定員は20人
内容
講師：会津中央病院 理学療法士
- いきいき百歳体操の講義・実技
- いきいき百歳体操の体験、筋肉の大切さと運動の必要性の講話、体力測定の実施等
※動きやすい服装でご参加ください。
持ち物
- 筆記用具
- 水分補給用の飲み物
お申し込み方法
- 会津若松市役所高齢福祉課へお電話でお申し込みください。
電話番号 0242-39-1290
その他
- 体調不良の場合は、参加をお控えください。
- 駐車場は、会津稽古堂利用者は2時間まで無料となります。時間を超過した分は有料（30分ごとに100円）です。ご了承ください。
いきいき百歳体操サポーター養成講座のご[PDF：370KB]
お問い合わせ
- 会津若松市役所高齢福祉課
- 電話番号：0242-39-1290
- ファックス番号：0242-39-1431
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