公開日 2024年02月07日
更新日 2026年02月17日
赤ちゃん交流広場「ばんびぷち」～ママヨガリフレッシュ～
令和8年2月10日（火）に、ヨガインストラクター成田あかり先生をお呼びして、「リフレッシュヨガ講座」を開催しました！
凝り固まった身体をゆっくりと伸ばしたり、自分の身体と向き合ってみたり、心と体をリフレッシュする時間を過ごすことができました。
参加されたママからは、久しぶりに体を動かせてスッキリしました！自分の体の硬さにびっくりしました！
縮こまっていたところを伸ばせて気持ちよかった等の感想をたくさんいただけ、好評な講座となりました！！
ヨガ体験はじまり～
体をほぐしていきましょう！
凝っているところをほぐして
お子さんと一緒にレッスン中
首筋を伸ばしてリフレッシュ
肩甲骨ほぐしていきましょう！
先生にいろいろ教えていただきました。
ママと一緒のお部屋で遊んで待ちました