（中央保育所子育て支援センター）活動の様子～産後ダンス～

子育て交流広場「ばんびぷち」～産後ダンス～

 　令和5年6月20日（火）に助産師さんをお呼びして、「産後ダンス」を開催しました。

　わらべうたに合わせて、赤ちゃんを抱っこして行うダンスです。お産でゆるんだ骨盤を元に戻すための腱や筋肉をつくるダンスで、とても良い運動になりました。

　14名のお母さんが参加してくださり、汗をかくほどでしたが、「リフレッシュできた」「いい運動になった」との感想がありました。

　お子さんは抱っこされ、わらべ歌とお母さんのぬくもりで心地よく過ごしていましたよ。

わらべ歌にあわせ、運動します

骨盤を整えていきます

リズムよく動き、汗をかく方もいました

 抱っこされ、安心しているお子さん

 お子さんも一緒にダンス

お母さんのぬくもりを感じて・・・