【定員に達したため受付終了】RIZAP健康増進プログラムに参加しませんか?

公開日 2023年10月10日

 先駆的健康づくり実施支援事業として、RIZAPのトレーナーによる、楽しく学べる参加型のセミナーを対面とオンラインで実施します。

 また、RIZAPオリジナルのアプリを用いて、体重や食事内容等を管理し、日々の成果を実感することができます。

 是非、参加者全員で正しい生活習慣を定着させ、健康指標改善等を目指しましょう!

セミナーの概要について

 全5回のセミナーになります。

 セミナー全てに参加し、RIZAPオリジナルアプリを活用することとで、健康的な減量に繋げます。

 なお、セミナーは対面が全3回(會津稽古堂の研修室2と3で開催)、オンラインが全2回(ZoomでLIVE配信)に分かれます。

参加対象者

  • 全てのセミナー(全5回)に参加できる30歳から60歳代の市民及び市内に通勤する方
  • ※妊娠中の方、次の既往歴のある方は参加できません。(心不全、大動脈狭窄症、拡張型心筋症、大動脈癌、大動脈解離、マルファン症候群、心筋炎、QT延長症候群、心内膜炎、心外膜炎、ペースメーカー、植込み型除細動器、重篤な不整脈、不安定狭心症)
  • ※糖尿病で空腹時血糖値200mg/dl以上・HbA1c10%以上・随時血糖値300mg/dl以上の方、これまでに腎不全、人口透析、肝硬変、急性肝炎、急性膵炎、慢性呼吸器不全と診断された方は参加できません。

参加費

  • 無料
  • ※オンライン視聴などに係る通信料については、参加者負担になります。

セミナー開催日時等

開催日 開催時間 内容 開催形式 準備物等
令和5年11月1日(水)

午後6時30分から

午後8時

講義・運動指導

対面(會津稽古堂:研修室2と3にて開催)

 筆記用具・メモ帳・飲み物・動きやすい服装

令和5年11月8日(水)

午後6時30分から

午後7時

フォローアップ

オンライン(ご自宅等にて受講:受講URLを送信)

 PCまたはスマートフォン・体組成計

・筆記用具・メモ帳・飲み物・動きやすい服装

令和5年11月15日(水)

午後6時30分から

午後8時

講義・運動指導

対面(會津稽古堂:研修室2と3にて開催)

 筆記用具・メモ帳・飲み物・動きやすい服装
令和5年11月29日(水)

午後6時30分から

午後7時

フォローアップ

オンライン(ご自宅等にて受講:受講URLを送信)

 PCまたはスマートフォン・体組成計

・筆記用具・メモ帳・飲み物・動きやすい服装

令和5年12月13日(水)

午後6時30分から

午後8時

講義・運動指導

対面(會津稽古堂:研修室2と3にて開催)

 筆記用具・メモ帳・飲み物・動きやすい服装

申込(先着40名限定※定員に達したため受付を終了しました)

  • 電話:健康増進課 電話0242-39-1245
  • 電子申請:下の二次元コードを読み取って申込フォームに入力
  •  
  • ※申し込みいただいた方の個人情報は、当該セミナーの開催にのみ利用します。

申込期限

  • 令和5年10月20日(金)

受講案内等

  • 安全・安心・効果的に参加いただくため、開催前に健康状態を確認する質問票等の書類を送付しますので、記入後、提出ください。
  • フォローアップのオンラインセミナー受講URLは申込期限後に送信します。
  • ※ドメイン設定をされている場合は「hoken@tw.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp」からのメールを受け取れるよう設定をお願いします。

お問い合わせ

  • 会津若松市役所 健康増進課
  • 電話番号:0242-39-1245
  • ファックス番号:0242‐39-1231
  • メール

 

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