体組成測定会のお知らせ

2019年12月26日

 年齢とともに筋肉は衰えてくるものですが、さらに運動不足などが加わると将来介護のリスクが高まります。体組成の測定では体の筋肉や脂肪の割合をより詳しく測定できます。体組成測定のほかに、講義とご自宅でもできる簡単な運動を行います。お気軽にご参加ください。

 

内容

  • 体組成計による測定で、両手・両足・体幹の筋肉や脂肪の割合、体のバランスのほか、内臓脂肪レベルなどを詳しく測定します。測定後、結果の見方を簡単に説明します。
  • 測定後は、理学療法士の青山多佳子先生による講義「体のバランスと筋肉の役割」と簡単な運動を行います。

 

とき・ところ

  • 日時:令和2年1月22日(水) 10時から12時まで
  • 会場:生涯学習総合センター 研修室2
  • 定員25名
  • 参加料:無料

 

お申し込み方法

  • 令和2年1月15日(水)までに健康増進課あてにお電話またはファクスでお申込みください。お申し込みください。
  • 定員になり次第、申し込みを締め切ります。

 

注意事項

  • 体組成測定は微弱な電流を流して測定するため、ペースメーカーが入っている方は測定はできませんが、講義と体操には参加できます。
  • 体組成測定は素足で測定します。靴下など脱ぎやすい格好でおいでください。
  • 運動を行いますので、動ける格好でおいでください。

 

お問い合わせ

  • 会津若松市役所 健康増進課 
  • 電話番号:0242-39-1245
  • ファックス番号:0242-39-1231
  • メール

 

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