公開日 2023年03月10日
更新日 2026年02月25日
国では、毎年３月を「自殺対策強化月間」と定めており、自殺防止に向けた集中的な啓発活動を実施しています。３月は、進学や就職、人事異動などで生活環境が大きく変わる方も多く、心の不調を感じやすい時期であるため、自分や周囲の方のこころの健康状態に目を向けてみましょう。
こころの不調について
以下の症状が２週間以上続いている場合は、周りの方や専門機関に相談しましょう。
- 眠れない
- 食欲がない
- 気持ちの落ち込みがある
- 何も楽しめない
- 自分を責める
- 集中できない
- 活動性が鈍る、または落ち着かない
- 気力がない
- 死にたくなる
こころ健康に関する相談先→こころの健康相談窓口一覧（市ホームページ）
身近に気になる方がいたら声をかけてみませんか
身近な人で「最近の様子がいつもと違う」と感じた場合にはその方に声をかけてみませんか。こころの不調を抱えている人は、「まさか自分が…」「誰にも相談できない」など、 周りの方の支えと理解を必要としている場合があります。声をかけることで、状況が改善するきっかけになるかもしれません。
お問い合わせ
- 会津若松市役所 健康増進課
- 電話番号：0242-39-1245・39-1282
- ファックス番号：0242-39-1231
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