介護予防教室に参加してみませんか

いきいきわくわく介護予防教室　　　

　市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、介護予防教室を開催しています。

 

対象

　おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

日時・場所

 

月日	時間	場所	定員
令和5年1月24日（火）から令和5年3月14日（火）までの毎週火曜日	午前10時から11時	老人福祉センター	15名
令和5年1月31日（火）から令和5年3月28日（火）までの毎週火曜日	午前10時から11時	城南コミュニティセンター	15名
令和5年2月1日（水）から令和5年3月22日（水）までの毎週水曜日	午後2時から3時	老人福祉センター	15名
令和5年2月1日（水）から令和5年3月23日（木）までの間で8回	午前10時から11時	河東保健センター	15名
令和5年2月3日（金）から令和5年3月24日（金）までの毎週金曜日	午後2時から3時	会津医療生協健康づくりセンター	15名
令和5年2月3日（金）から令和5年3月24日（金）までの毎週金曜日	午前10時から11時	会津西病院	15名
令和5年2月8日（水）から令和5年3月29日（水）までの毎週水曜日	午前10時から11時	悠悠いきいき倶楽部あいづ	10名
令和5年2月8日（水）から令和5年3月29日（水）までの毎週水曜日	午後2時から3時	悠悠いきいき倶楽部あいづ	10名

 　　※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。

申し込み

• 参加希望の方は、高齢福祉課（電話番号：0242-39-1290）までお申し込みください。
• 申し込み締め切り日は、令和5年1月13日（金）です。 

内容

  　1コース8回の教室です。運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

持ち物

 　水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装、会場によって上履きが必要です。　

注意事項

• 体調が悪い時、発熱時は出席を控えてください。
• 適宜マスクを着用してください。
• 手洗い、うがいを励行してください。
• 参加時は、スタッフの支持に従ってください。

申し込み・問い合わせ

• 高齢福祉課
• 電話番号：0242-39-1290

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

• 会津若松市役所　高齢福祉課
• 電話番号：0242-39-1242
• ファックス番号：0242-39-1431
• メール