介護予防教室に参加してみませんか

いきいきわくわく介護予防教室　　　

　市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、介護予防教室を開催しています。

 

対象

　おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

日時・場所

 

月日	時間	場所	定員
令和3年9月29日（水）から令和3年11月24日（水）までの毎週水曜日	午前10時から11時	松長コミュニティセンター	15名
令和3年10月5日（火）から令和3年11月30日（火）までの毎週火曜日	午前10時から11時	城南コミュニティセンター	15名
令和3年10月15日（金）から令和3年12月3日（金）までの毎週金曜日	午前10時から11時	北会津保健センター	15名
令和3年10月20日（水）から令和3年12月22日（水）までの毎週水曜日	午後2時から3時	老人福祉センター	15名
令和3年10月6日（水）から令和3年12月1日（水）までの毎週水曜日	午前10時から11時	悠悠いきいき倶楽部あいづ	10名
	午後2時から3時		10名

 

　　※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。

申し込み

• 参加希望の方は、高齢福祉課（電話番号：0242-39-1290）までお申し込みください。
• 申し込み締め切り日は、令和3年9月13日（月）です。 

内容

  　1コース8回の教室です。運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

持ち物

 　水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装、会場によって上履きが必要です。　

注意事項

• 体調が悪い時、発熱時は出席を控えてください。
• 適宜マスクを着用してください。
• 手洗い、うがいを励行してください。
• 参加時は、スタッフの支持に従ってください。

申し込み・問い合わせ

• 高齢福祉課
• 電話番号：0242-39-1290

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

• 会津若松市役所　高齢福祉課
• 電話番号：0242-39-1242
• ファックス番号：0242-39-1431
• メール