介護予防教室に参加してみませんか

2020年9月2日

いきいきわくわく介護予防教室   

 市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、介護予防教室を開催しています。

 

対象

 おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

日時・場所

 

   月日時間場所定員

令和2年10月7日(水)から11月25日(水)までの毎週水曜日

午前10時から11時まで

松長コミュニティセンター

15名

令和2年10月7日(水)から11月25日(水)までの毎週水曜日

午前10時から11時まで 八田地区交流センター 15名
令和2年10月7日(水)から12月2日(水)までの毎週水曜日 午後2時から3時まで 真宮コミュニティセンター 15名
令和2年10月20日(火)から12月22日(火)までのおおむね毎週火曜日 午前10時から11時まで 湊公民館 15名
令和2年10月3日(土)から11月21日(土)までの毎週土曜日 午後2時から3時まで 老人福祉センター 15名
令和2年10月9日(金)から11月27日(金)までの毎週金曜日 午後2時から3時まで 会津医療生協健康づくりセンター 15名
令和2年10月9日(金)から11月27日(金)までの毎週金曜日 午前10時から11時まで 城南コミュニティセンター 15名
令和2年10月2日(金)から11月20日(金)までの毎週金曜日 午前10時から11時まで 北会津保健センター 15名
令和2年10月1日(木)から11月26日(木)までの毎週木曜日 午後2時から3時まで ニチイケアセンター門田 15名
令和2年10月5日(月)から11月30日(月)までの毎週月曜日 午後2時から3時まで 悠悠いきいき倶楽部あいづ 10名
令和2年10月14日(水)から12月2日(水)までの毎週水曜日 午前10時から11時まで 10名
令和2年10月14日(水)から12月2日(水)までの毎週水曜日 午後2時から3時まで 10名

 

申し込み

  • 参加希望の方は、高齢福祉課(電話番号:0242-39-1290)までお申し込みください。
  • 申し込み締め切り日は、令和2年9月11日(金)です。 

内容

   1コース8回の教室です。運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

持ち物

  水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装、会場によって上履きが必要です。 

注意事項

  • 体調が悪い時、発熱時は出席を控えてください。
  • 適宜マスクを着用してください。
  • 手洗い、うがいを励行してください。
  • 参加時は、スタッフの支持に従ってください。

申し込み・問い合わせ

  • 高齢福祉課
  • 電話番号:0242-39-1290

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

  • 会津若松市役所 高齢福祉課
  • 電話番号:0242-39-1242
  • ファックス番号:0242-39-1431
  • メール