介護予防教室に参加してみませんか

2020年2月21日

いきいきわくわく介護予防教室

　市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、介護予防教室を開催しています。

 

対象

　おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

日時・場所

 

　　　月日時間場所定員

令和2年4月8日（水）から6月10日（水）までの毎週水曜日

 午前10時から１１時30分まで

松長コミュニティセンター

 25名

令和2年４月９日（木）から５月２８日（木）までの毎週木曜日

 午前10時から１１時30分まで 南公民館 25名
令和2年４月２２日（水）から６月１７日（水）までの毎週水曜日 午後2時から3時30分まで 老人福祉センター 25名
令和2年４月８日（水）から６月１０日（水）までの毎週水曜日 午前10時から１１時30分まで 悠悠いきいき倶楽部 15名
令和2年４月８日（水）から６月１０日（水）までの毎週水曜日 午後２時から３時３０分 悠悠いきいき倶楽部 15名

 

申し込み

  • 参加希望の方は、高齢福祉課（電話番号：0242-39-1290）までお申し込みください。
  • 申し込み締め切り日は、令和２年３月１３日（金）です。 

内容

  　1コース8回の教室です。運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

持ち物

 　水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装、会場によって上履きが必要です。　　

申し込み・問い合わせ

  • 高齢福祉課
  • 電話番号：0242-39-1290

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

  • 会津若松市役所　高齢福祉課
  • 電話番号：0242-39-1242
  • ファックス番号：0242-39-1431
  • メール

 

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