公開日 2024年12月01日
更新日 2026年06月29日
いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、食生活や口腔内ケアのポイント解説、脳や体のトレーニング、体力測定などを楽しく行う教室を1クール8回開催しています。
対象
おおむね65歳以上で15分程度の運動ができ、要支援・要介護の認定を受けていないか事業対象者の判定を受けていない方。
日時・場所
| コース | とき | ところ | 定員 |
|---|---|---|---|
| A |
令和8年8月7日から10月2日の毎週金曜日。午後1時30分から3時まで。 ※8月14日を除く |
会津医療生協健康づくりセンター（東千石一丁目） | 15名 |
| B |
令和8年8月20日から10月29日の毎週木曜日。午前10時から11時30分まで。 ※9月3日と9月24日と10月8日を除く |
南公民館 | 25名 |
※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。
持ち物
水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装や靴が必要です。
注意事項
- 体調不良時、発熱時は出席を控えてください。
- 適宜マスクを着用してください。
- 手洗い、うがいを励行してください。
- 参加時は、スタッフの指示に従ってください。
申し込みとお問い合わせ
- 申し込み締め切り日は令和8年7月15日（水）です。
- 参加希望の方は、会津若松市役所 高齢福祉課までお申し込みください。申し込み多数の場合は今までの参加回数が少ない方を優先いたします。
- 電話番号：0242-39-1290
- ファックス番号：0242-39-1431
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