介護予防教室に参加してみませんか

公開日 2024年12月01日

いきいきわくわく介護予防教室　　　

　市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、教室を1クール8回開催しています。

　おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

月　　　日	時　　　間	場　　　所	定員
令和8年1月23日～令和8年3月13日までの毎週金曜日	午前9時45分～11時15分	会津西病院	25名
令和8年1月21日～令和8年3月18日までの毎週水曜日 ※2月11日（水・祝）は除く	午後1時45分～3時15分	老人福祉センター	25名
令和8年1月30日～令和8年3月27日までの毎週金曜日 ※3月20日（金・祝）は除く	午後1時30分～3時	会津医療生協健康づくりセンター	25名
令和8年2月3日～令和8年3月24日までの毎週火曜日	午前10時～11時30分	城南コミュニティセンター	25名
令和8年1月29日～令和8年3月19日までの毎週木曜日	午前10時～11時30分	悠悠いきいき倶楽部あいづ	15名
令和8年1月29日～令和8年3月19日までの毎週木曜日	午後2時～3時30分	悠悠いきいき倶楽部あいづ	15名

　　※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。

　1コース8回の教室です。体力測定、運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど様々な内容で、楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

　水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装や靴が必要です。　