介護予防教室に参加してみませんか

いきいきわくわく介護予防教室　　　

　市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、教室を1クール8回開催しています。

 

対象

　おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

日時・場所

	月　　　日	時　　　間	場　　　所	定員
A	令和7年5月26日から7月14日までの毎週月曜日	午前10時から11時30分	一箕公民館	25名
B	令和7年5月27日から7月15日までの毎週火曜日	午前10時から11時30分	城南コミュニティセンター	25名
C	令和7年6月4日から7月23日までの毎週水曜日	午前9時45分から11時15分	八田地区交流センター	25名
D	令和7年5月29日から7月17日までの毎週木曜日	午前10時から11時30分	悠悠いきいき倶楽部あいづ	15名
E		午後2時から3時30分		15名

　　※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。

申し込み

• 参加希望の方は、高齢福祉課（電話番号：0242-39-1290）までお申し込みください。
• 申し込み締め切り日は、令和7年５月14日(水)です。 
• 申し込み多数の場合、今までの参加回数が少ない方を優先いたします。

コンテンツ

  　1コース8回の教室です。体力測定、運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど様々な内容で、楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

持ち物

 　水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装や靴が必要です。　

注意事項

• 体調が悪い時、発熱時は出席を控えてください。
• 適宜マスクを着用してください。
• 手洗い、うがいを励行してください。
• 参加時は、スタッフの指示に従ってください。

申し込み・問い合わせ

• 高齢福祉課
• 電話番号：0242-39-1290

お問い合わせ

• 会津若松市役所　高齢福祉課
• 電話番号：0242-39-1290
• ファックス番号：0242-39-1431
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