公開日 2024年12月01日
いきいきわくわく介護予防教室
市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、教室を1クール8回開催しています。
対象
おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方
日時・場所
| 月 日 | 時 間 | 場 所 | 定員 |
|
4月1日～6月10日までの毎週水曜日 |
午前10時～11時30分 |
松長コミュニティセンター |
各20～25名 |
| 4月９日～6月11日までの毎週木曜日 ※4月23日・5月7日は除く |
午前10時～11時30分 |
南公民館 | |
| 4月2日～5月21日までの毎週木曜日 | 午前10時～11時30分 | 悠悠いきいき倶楽部あいづ | 各15名 |
| 午後2時～3時30分 |
※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。
申し込み
- 参加希望の方は、高齢福祉課（電話番号：0242-39-1290）までお申し込みください。
- 申し込み締め切り日は、3月13日(金)です。
- 申し込み多数の場合、今までの参加回数が少ない方を優先いたします。
コンテンツ
1コース8回の教室です。体力測定、運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど様々な内容で、楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。
持ち物
水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装や靴が必要です。
注意事項
- 体調が悪い時、発熱時は出席を控えてください。
- 適宜マスクを着用してください。
- 手洗い、うがいを励行してください。
- 参加時は、スタッフの指示に従ってください。
申し込み・問い合わせ
- 高齢福祉課
- 電話番号：0242-39-1290
お問い合わせ
- 会津若松市役所 高齢福祉課
- 電話番号：0242-39-1290
- ファックス番号：0242-39-1431
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