気軽に楽しく運動しませんか

開催種目	体験の内容	会場
吹き矢	安全な矢を筒で吹いて的に当てます	鶴ケ城体育館
3B体操	ボールなどを使い、音楽に合わせて楽しく体操します	〃
カローリング	氷上の競技・カーリングを、床で手軽にできるようにしたスポーツです	〃
ゲートボール	ボールをスティックで打ち、ゲートに通しながらゴールを目指します	陸上競技場
グラウンドゴルフ	いかに少ない打数で、旗の立っているゴールにボールを入れるかを競います	〃
障がい者スポーツ	障がいのある人もない人も、フライングディスクなどで一緒に楽しみます	〃
長縄跳び	長縄を使って遊びます	〃
リングキャッチ	輪をまとめて投げ合い、つかんだ数を競います	〃
輪投げ	9本の棒に向かって輪を投げて遊びます	〃
ターゲットバードゴルフ	傘を逆さまにしたようなゴールに、羽根のついたボールを入れるスポーツです	陸上競技場サブトラック

※雨天時は鶴ケ城体育館の種目のみ実施します

【ちょこっとトレーニング】
ちょこっとトレーニングは、ボールなどを使って、頭でちょっと考えながら体を動かす運動です。遊び感覚で手軽にできるので、子どもから大人まで楽しめます。家族で挑戦してみませんか。
▼会場…鶴ケ城体育館
【ウオーキング】
湯川や“めだかの学校（小田山）”などを歩く、約10㌔㍍（約2時間30分）のコースです。
▼集合時間・場所…午前8時30分に陸上競技場サブトラックに集合
【サイクリング】
陸上競技場を出発し、大川サイクリングロードを走り、神指城跡で解散します。約13kcal（約2時間）のコースです。
▼集合時間・場所…午前8時30分に陸上競技場サブトラックに集合
【ウオークラリー】
2人以上のグループで、鶴ケ城公園内の名所や旧跡を巡ります。チェックポイントではクイズやスポーツに挑戦。獲得した得点が高ければ記念品がもらえます。家族や友達と参加してみませんか。
▼受付会場…陸上競技場

カローリング
床の上でローラーを滑らせてポイントゾーンを狙います。絶妙な力加減が大切です


3B体操
ボールなどの道具を使いながら、テンポのいい音楽に合わせてみんなで楽しく体操します


ターゲットバードゴルフ
羽根のついたボールをふわっと高く打ち上げ、傘のようなゴールに入れます


グラウンドゴルフ
ゴルフを簡単にしたスポーツです。ホールポストを狙ってクラブでボールを打ちます


吹き矢
勢いよく矢を吹いて的に当てます。腹式呼吸が大切です

自分の体力に合わせて挑戦しよう

“市民スポーツの大会”として定着した鶴ケ城健康マラソン大会が今年も開催されます。年代別や走る距離などによって31の部門があり、自分の体力に合わせて走ることができます。
参加した人には、Tシャツやタオルなどのオリジナル記念品を差し上げます。また、豚汁のサービスもあります。
足に自信のある人はもちろん、運動を始めるきっかけがほしい人も気軽に参加してみませんか。



親子ペアで走る部門もあります。親子一緒にゴールを目指しませんか

大会の参加料と申し込み方法

▼参加料…◎一般2,500円◎小・中学生1,000円◎高校生1,500円◎親子ペア3,000円
▼申し込み方法…次のいずれかの方法で申し込み
◎スポーツ振興室か各体育館にある大会要項の中の郵便振替用紙に必要事項を記入して、参加料を添えて郵便局に提出
◎スポーツエントリー（電話0570-037-846）に電話※受け付けは平日の午前10時から午後5時30分まで
◎ランテスか、スポーツエントリーで申し込み
▼締め切り…8月27日（金）
◎問い合わせ…スポーツ振興室（電話39-1306）

ボランティアスタッフも募集しています

市では、大会運営を支えてくれるボランティアスタッフを募集しています。スタッフには帽子やタオル、お弁当を用意します。詳しくはお問い合わせください。皆さんのご協力をお願いします。
▼締め切り…8月27日（金）
◎申し込み・問い合わせ…スポーツ振興室（電話39-1306）