食を通して健康に「食と健康講座」参加者を募集します

2017年3月10日

 

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 「食と健康」について学び、こころもからだも元気に! 学んだことを地域で実践しながら、無理なく習得・継続するための力を養います。
 例えば、男性は体重管理や食や料理の知識を深めるために、女性はライフステージで変わるからだの変化と食を学ぶために・・・など、さまざまな健康の関心事について学ぶことで、健康のための食生活を実践し、からだや体調の変化を実感してみませんか?

基礎コース 「食と健康講座」

 子どもから大人、高齢期まで、からだの変化に応じて、自分に必要な食は変化します。
 まず、自分の食べ方の「くせ」を見つけて、やってみて、からだや体調の変化を実感するための体験型の講座です。

H30食と健康講座(チラシ・ポスター).pdf(794KB)

会場別日程

  • 会場別に参加者を募集します。
  • 時間はいずれも10時から12時30分までの予定です。
 
会場別コース日程

会津若松市保健センター・その1

(城前2-8)

  • 第1回:平成30年4月13日(金)
  • 第2回:平成30年5月18日(金) 

会津若松市保健センター・その2

(城前2-8)

  • 第1回:平成30年5月22日(火)
  • 第2回:平成30年6月26日(火)

一箕公民館

(北滝沢2-5-6)

  • 第1回:平成30年4月23日(月)
  • 第2回:平成30年5月10日(木)

南公民館

(門田町中野大道西13)

  • 第1回:平成30年4月20日(金)
  • 第2回:平成30年5月15日(火)

北会津保健センター

(北会津町下荒井矢倉林1)

  • 第1回:平成30年4月26日(木)
  • 第2回:平成30年5月16日(水)

河東公民館

(河東町郡山中小山32)

  • 第1回:平成30年4月19日(木)
  • 第2回:平成30年5月23日(水)

 

対象及び募集人員

 会津若松市民・各会場先着10人程度

申込締切

 各会場 第1回開催日の4日前  ※お早めにお申し込みください。

研修内容

  • 第1回
  • 地域の健康課題と食生活習慣の特徴について知る
  • 調理実習「バランスの取れた基本の食事」~『健康な食事』について~
  • 第2回
  • 自分や家族に合った食について知る~一生を通じた食べ方・内容の変化について~
  • 調理実習「家族や自分にあった食事の実際」

持ち物

 筆記用具、エプロン、三角巾、直近の健診結果など

 

実践コース 食生活改善推進員育成研修会

 地域の健康課題と生活習慣病予防のための地域活動をとおして  、望ましい生活習慣や健康に資する栄養バランスの良い食事のとり方を習得するための講座です。
 ※「食と健康講座」からの引き続いての参加が可能です。

対象

 会津若松市食生活改善推進協議会員

 

お問い合わせ

  • 会津若松市役所 健康福祉部健康増進課
  • 電話番号:0242-39-1245
  • メール送信フォームへのリンクメール

 

 

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